かもふ

女性ホルモンを服用し続けると肝機能や男性ホルモンの量が落ちて体調崩したり倦怠感が出るらしいんですが、ここ最近すごく体調が良いです
女性ホルモンによる身体への負担を少しでも軽減するために生活習慣を可能な限り改善したからだと思う

三食しっかり食べる
しっかり寝る
なるべく走る
酒やカフェインを控える
こまめに水分をとる
性欲が無くなってオ○ニーしなくなった

こんなところだけど
ホルモン剤始めるずっと前から悩んでた倦怠感や日中の眠気がスッキリなくなって体が軽くなった感じ
体に負担がかかることをするために生活習慣を見直したらかえって体調が良くなったってのも皮肉な話ですね

日常に支障が出るような副作用もなく狙い通りの変化が出てるのは単によっぽど運が良かっただけだろうし軽々しくメリットばかり書くのは良くないとは思うけど
これから先、良くない作用が起こる可能性は十分あるし生活習慣を一切変えずに服用し続けたらどうなってたかと思うと怖い部分もありますね