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６０㎏
ホルモン剤始めて一番軽い数字
朝走ってトイレ行って食事前の一番体重軽い時間に計ってこれ
朝から夜にかけて２～３kgくらい変化するけど今までは軽い時でも６１㎏だった
運動節制でとにかく摂取カロリー＜消費カロリーな生活してて数か月かけて１kg落ちたんだと思う
２年以上体鍛えてるとは思えないくらいガリガリ
身長が１７７㎝なのでいくらなんでも痩せすぎだとは思う
薬の影響と有酸素運動のやり過ぎで筋肉付きにくいのはいいけど本来なら脂肪が付きやすくなるはずなのに筋や骨が浮くくらいガリガリ
筋肉も脂肪も付けたくないし好きな体型だからいいと思ってるけど
瘠せすぎな自覚はあってもせっかく落ちた体重をまた増やすのも嫌だし・・・
今のところ体調は悪いどころか疲れもしないし最高だけど健康的にどうなのかは怪しいところ
美容のためなら短命でいいと思ってるからこれでさらに寿命縮んでるとしても別にいいんだけどね
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やせすぎ
60キロですか
痩せすぎってほどでもないと思うのは自分も変わらないからなんですけど。
180cm 62kgからブレないです。
運動してその体重だから健康的ですよ。
健康に短命目指すってなんというか、真面目に不真面目……みたいな
どうなるのか分からないですけど
長生きしそう
ｎｏｎ | URL | 2016-06-22（Wed）00:46 [編集]
nonさん
ホルモン始めて人生で初めて６０㎏超えて何とかしなきゃ！と思っていろいろやってるうちにエスカレートです
その数字ならBMIは同じくらいですね
お酒飲まれてるのにその数値は羨ましいです
お酒は内臓脂肪の原因になるけど女性ホルモンは内臓脂肪を付きにくくするのでそのへんも関係してるのかもしれないですね
結構過剰なことしてる自覚はあるんですけど今のところ不調はないですし健康＝美容と思って続けるつもりです
ユー | URL | 2016-06-22（Wed）20:15 [編集]
お酒
私は蒸留酒しか飲まないからカロリー気にしなくていいんですよ。
おつまみは胸の生育に足りないくらいしか食べないですし。
今夜も終電です
ｎｏｎ | URL | 2016-06-22（Wed）23:42 [編集]
nonさん
確かに蒸留酒は太らないって言いますね
俺は飲みだすといろいろな種類を飲むダメな飲み方です
もともとお酒は好きで酔いにくい方なので量は飲めるんですけどね・・・
ユー | URL | 2016-06-23（Thu）20:31 [編集]
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