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へそを囲むように
ピアスと合わせた感じで
前回の肋骨に比べたら板差的には全然
それでもへそのすぐ近くは結構鋭い痛み
だいぶ禍々しい感じになってきたけど肋骨や肩甲骨のは広げたいし脚にももっと入れたいと思ってる
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前回のタトゥー
尻尾を胸の輪郭に沿うようにしてみたけどいい感じにエロい位置
肉が薄くてすぐ下に骨のある部分は針を叩きつける衝撃で切り傷というよりも打撲みたいな痛さ
深呼吸すると思いか暗示の痛みが２週間近く残ってた
次はへその下に入れたいんだけどピアスと重なるので下側のを除去
勿体ない気もするけどタトゥーの方が優先
中野で偶然ウルトラマンの展示やってて観てきた
食事は彼とよく行ってたアキバのロイヤルホスト
バキシムと青いグドンは夜行バスでのヒマつぶしのために持ってきたもの
アストロモンスはまんだらけで買ったの
奥の茶色いグドンは姉さんへの贈り物
前日オープンしたばっかりのラジ館のあみあみでなぜか１つだけあった戦艦怪獣ヤマトン
これ見つけたときの俺のテンションが凄すぎてびっくりされたけど
埼玉で墓参りして姉さんとお酒飲んで２日目は一緒に中野や秋葉原
姉さんが行きたがってた池袋のタワレコも行ったり
とりあえずいろいろ喜んでくれてよかった
体重と言えば彼が死んだときは一ヶ月で１０キロ痩せたっけ
一か月間ほとんど食べずに普段どおり仕事して運動もしてたから体調はどんどん悪くなっていったけど着実に自分が死に近づいてる感じは快感だった
一か月間ほとんど食べずに普段どおり仕事して運動もしてたから体調はどんどん悪くなっていったけど着実に自分が死に近づいてる感じは快感だった
毎日朝に３０～６０分、夕方に６０～９０分のジョギングをここ３か月くらいやってたら体脂肪率が１０％に
走った直後に計ると９％代のときもある
３年半ずっと運動続けてるけど最近はダイエットというよりも楽しくて走ってる
今の状態だと運動量に対して間に合わないので食事は増やしてタンパク質と糖質を意識して取ってるけど体脂肪は下がり気味
休みの日だと何度かに分けて４時間近く走ったり筋トレやストレッチも合間にやったり過剰なのはわかるけどそれでも３年半の間に体調や関節に異常を感じたことはないからいいけど
１７７㎝６１ｋｇ
3年以上鍛えたとは思えないくらい筋肉も脂肪も胸もないけど筋肉付けるには有酸素運動しすぎだし脂肪なさすぎ
筋肉も脂肪もない病的なくらい瘠せてるのが理想だから今のが気に入ってるけど健康上は65㎏くらで１５％前後にした方が良さげな気もする
入れてきた
今回もいつも通り
股関節のあたりが痛かったくらい
彫師がマルサンとかブルマァクのソフビに凄い詳しくて施術のあとにその話で１時間くらい話し込んでた